28 fev

Quase tão antiga quanto o homem, a meditação nunca pareceu tão emergencial. Cercados por uma infinidade de compromissos sociais e estímulos tecnológicos, estamos cada vez mais acelerados, com a atenção voltada para fora, o que favorece o surgimento do estresse, da insônia e da distração. A meditação chega para combater tudo isso e ensina que manter o foco no presente pode ser a solução para afastar os problemas dos tempos modernos.

Você finalmente encontrou um tempo para responder aos emails que se acumularam na caixa de entrada na última semana. Ao escrever a segunda mensagem, você lembra que pode ter perdido o prazo de inscrição para um workshop que está querendo fazer há algum tempo. Imediatamente, abre uma nova aba no computador e tenta descobrir onde foi que viu um material de divulgação do curso. Você lembra que alguém o convidou para o evento no Facebook e, em dois cliques, já está na rede social.

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